腕を上げた時の痛み・詰まり

肩のインピンジメントを根本から藤が丘で治療

痛くない優しい施術と医療機器で再発しずらい身体へ

各種保険の取り扱い・整体・保険外施術

もりや接骨院 藤が丘院

藤が丘駅徒歩4分 駐車場有

052-737-9189 052-737-9189
藤が丘で肩の痛みを根本から改善するための専門的なサポートを提供します

肩のインピンジメント症候群とは?

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    腕を横や前から上げる途中で肩が痛む


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    肩の前側から外側、上腕にかけて痛みが広がる

  • check_box 日常生活やスポーツに支障をきたし、早期の改善が必要
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    着替え、シートベルト、洗髪などの動作がつらい


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    スポーツ時肩の上に違和感や痛みが出る

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    一つでも当てはまっているなら悪化の前にご相談を

肩のインピンジメントは、動きの中で関節がズレて間にある組織を押しつぶしてしまう状態です。痛みだけならまだいいのですがほかっておくと腱板断裂や可動域制限、スポーツなら投球障害などのリスクが跳ね上がります。特に腱板と言われる肩を安定させる筋肉は一度切れたら戻りません!

ちょっと痛いだけ、詰まるだけなど軽視されがちですが生涯のリスクになるため早めの改善をお勧めします。

痛みのメカニズムと影響

痛みのメカニズムと影響

肩の痛みを根本から理解し改善へ

  • Point 01

    一番に直すべきポイント

    まず多いのは肩甲骨と腕の骨との関節の位置関係がズレている事が多いです。亜脱臼や軸ズレ・関節求心性の低下など言われたりしますが、扉の蝶番のネジがズレていたり緩んでキーキーと音が鳴ったり、重くなっている状態を想像していただけると分かりやすいかもしれません。

    その状態だと安定させる筋肉が使えずに周りの組織と擦れすぎたり衝突したりと、周りを日常的に傷つけている状態で生活していくことになります。

  • Point 02

    メカニズムの詳細

    インピンジメントは、肩関節周辺の腱や組織が肩甲骨に圧迫され、痛みや炎症を引き起こすことを指します。特に腕を上げる動作で、この圧迫が強まり、肩の可動域が制限されます。そもそも腕を真上まで上げるためには肩関節で120度・肩甲骨で60度動かないといけないため、肩甲骨回りの動きの固さや連動性が悪い、腕の骨が動きの中でズレて押しつぶすや腕だけで無理やり動きを出しすぎている等、原因があるため最終的には動作学習が大切になってきます。

  • Point 03

    早期の対処がカギ

    肩のインピンジメントに気づいたら、早期の介入が重要です。痛みや炎症で組織が動かなくなっていくと改善しないといけない組織が多くなり、直さないといけない動きの癖も多くなるため、より治療期間が増えることがあります。

    大したことがない状態で改善しないと腱板断裂や五十肩等のリスクが跳ね上がります。

    関節の求心性・筋肉の状態・動作の連動性と安定性

    やらないといけないことは多いですが早めの対処で生涯のリスクを減らしませんか?

専門的なアプローチでの治療内容

当院では、肩のインピンジメントに対してそれぞれの症状や状態に合わせた最適なアプローチを行います。

具体的には、まず関節の位置異常の修正と筋肉と関節包の柔軟性・滑走性の改善。肩甲上腕リズムと動作時の協調性と安定性の改善。

医療機器を用いた組織修復の促進、必要な個所の電気刺激での筋肉の再学習。
アナトミートレインや全身からくる影響、猫背や巻き肩、反り腰などといった姿勢性の要因の改善を行い。


必要に応じて運動療法では、患者様一人一人の症状に応じた運動プランを策定し、肩の筋力強化や可動域改善を目指します。このプランは、リハビリテーションの進捗に応じて適宜見直し、効果的な治療を続けます。特に、肩周囲の筋肉や関節の機能を高めるために、ストレッチや筋力トレーニングを組み合わせて行います。

基本的に施術は低刺激で痛み無く行いますが、施術後の効果を実感していただける内容になっています。

ちまたに多いマッサージや肩甲骨はがしや無理に動かして動きを出す施術ではないため、痛い施術が苦手な方揉み返しが出やすい方は特におすすめです。

当院では、肩のインピンジメントの治療において、「個々の症状に応じたアプローチの重要性」を特に重視しています。なぜなら、患者様の身体はそれぞれ異なり、痛みの原因も多岐にわたるからです。そのため、十分なヒアリングを通じて、状態を把握し、最も効果的な方法を見つけ出し、根本的な解決へと導くことが求められます。

そして、患者様には自宅でのケア方法や日常生活での注意点もアドバイスし、自らの健康を守る意識を持っていただけるようサポートしています。肩のインピンジメントに悩む方はもちろん、スポーツや生活習慣によって肩に負担がかかっている方もぜひ当院のリハビリテーションをご検討ください。私たちと一緒に、根本から肩の痛みを解消して健康な毎日を取り戻しましょう。

About us

当院の施術理念

様々な要因に対してトータルサポートで症状改善


マッサージはその場しのぎの効果しかなく、関節だけの施術では戻した姿勢を維持できない。何を意識したらいいかもわからない、体操動画をやってみても思ったより効果を感じない。

色々やってみたけどなかなか改善していない方が多いと思います。


それはまず関節・筋肉・神経をちゃんと働ける状態に持って行って初めて改善します。

まず関節が正常に動けないと筋肉・神経がうまく機能できず。長い期間うまく使えていない筋肉は、意識しても使うことは難しい。そもそも神経の緊張緩和や伝達が阻害されていると、一時的によくなってもすぐに使えなくなってしまう。


そのため様々な要因に対して同時にアプローチしていかなければ、違和感が気にならない時間は増えていきません。



施術内容

原因を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた施術を

初めに丁寧なカウンセリングを行い、現在の症状だけでなく、身体の使い方の癖や姿勢、生活習慣まで確認します。

痛みが出ている場所だけに施術するのではなく、**「なぜ症状が起きているのか」**を見極め、その方の状態に合わせた施術方法をご提案します。

身体への負担を抑えた施術と、専門的な知識・技術を組み合わせ、一人ひとりのお悩みに寄り添いながら改善をサポートします。

当院の施術内容

  • 個々の関節を低刺激で調整する
    「つのだ式関節整体」
  • 筋肉・腱・内臓周辺の癒着と滑走性を改善する
  • さまざまなファシアリリーステクニック
  • 国家資格者だからこそ扱える
    医療機器を用いた施術
  • 使いにくくなっている筋肉や神経に働きかける
    電気刺激による身体の再学習
  • 筋力の出力バランスや生活スタイルに合わせた
    取り入れやすいホームケア指導
  • 身体の状態や生活習慣に合わせた
    無理なく続けられる栄養面のアドバイス

施術だけで終わらせないサポート

関節・筋肉・神経への施術に加え、セルフケアや身体の使い方、栄養面まで総合的にサポートします。


症状の改善に必要な施術とケアを、身体の状態に合わせて総合的にご提案します。


組織修復の促進


早期回復のために組織が治る環境に


ただ組織が治るのを待つだけでなく、医療機器の使用と栄養指導を組み合わせ痛みが長引いてしまう要素を排除します。
骨や靭帯の修復を促す超音波
細胞事態に修復を促し、周辺環境を整えるマイクロカレント
ケガ直後の浮腫や熱感すら瞬時に軽減する直流微弱電流
等エコーによる状態確認だけでなく、医療機器も用いて早く全力で早期改善をサポートします。


安心・安全な施術体制

当院では、妊娠中の方やペースメーカーなど特別な健康状態をお持ちの方でも安心して施術を受けていただけるよう、特別な配慮を行っています。通常の電気施術が難しい場合でも、代替となる安全な施術方法を導入し、無理のない範囲での施術を可能にします。

加えて、急性期の症状や炎症が強い場合にも対応できる施術メニューを用意し、直接炎症の原因物質へのアプローチが可能です。安静や冷やすなどといったものと違い、科学的に急性の痛みと熱感・浮腫を軽減します。これにより、組織の修復までの期間が短縮し早期回復を支援します。


施術可能かどうかの判断にエコー検査のご用意や必要に応じて医療機関への受診をご提案します。


当院は、患者様の不安を取り除くための安心感のある環境を提供し、リハビリテーションのステップを一緒に進められるよう心掛けています。ですので、妊娠中や特別な健康状態にある方でも、遠慮なくご相談ください。一人ひとりの状況に合った最適な施術をご用意させていただきます。身体の不調や痛みに関しての心配事を解消し、快適な生活を取り戻すお手伝いを致します。

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